大家好，先自我介绍下，我叫mack，来悉尼也已经好些日子了，现在逐渐安定下来了。以前也曾断断续续来过几次，每次都是蜻蜓点水般地来了就走，这次打算长住下来。着手准备我的宏伟计划－－成为悉尼面向华人的首位金牌健身私人教练。 我相信很多华人朋友都曾有过在悉尼的健身房里健身的经历，虽然健身目的不尽相同，有的是纯粹瘦身减脂，有的是肌肉塑型，还有的女性朋友参加过产后恢复课程，再有相当一部分的人就是一种兴趣爱好而去的健身房，诸如此类的原因导致大家在异国他乡也都会走进GYM，但不知道又有多少人能够真正坚持下来的？ 健身本身这个概念我坚信很多人都有误区，首先它并不应该是一个目标或者一本证书，达到了考过了就功德圆满一劳永逸了。它应该是人类活动的一项基本内容，（因为我们已经不需要像我们的祖先那样捕猎谋生了^^）是伴随着我们一路走下去的良师益友，它应该是充满在你的生命里头，并且为你的生命增添无尽的光荣与乐趣。。。其次，它更不是痛苦辛劳的一个过程，它完全是一条能够让你挖掘无穷生活动力，迸发无尽个人魅力的超级捷径。因此你应该享受，而不是难受。。。 那么请那些半途而废的健身（伪）爱好者们（姑且先这样称呼吧，希望不要介意） 扪心自问，你们认真思考下：“为什么我放弃了，为什么我没有坚持下去”？ 我相信很多人会这样回答我：“我实在抽不出时间来，我太忙了”，要吗就是：“我觉得我现在这样已经挺好了，没必要再继续受罪练下去了”。也许还有一个原因那就是－－我实在看不到我自己有啥进步，看不到任何希望自己能和那个健身房里最出色的那位一样，那还不如算了等等等等。甚至还有一种，“我实在放不下手中的叉子和筷子，我放不下嘴边的美味佳肴”。最后还有就是私教收费太贵了，我负担不起（我本人不否认这个问题哈，不论国内还是国外）。。。 其实，在我看来所有的所有这些基本上都是借口，都是一种自我妥协的幌子。 抽不出时间来的人我会对他说一句，如果连自己的时间都控制不了，你还能做什么？我会告诉那些把健身当作目标的人，只有更好没有最好。至于那些对自己不抱希望的人我会提醒你，即使你炼不到心中偶像那样的完美，但是请记住适合自己的才是完美的，而且心中的完美永无止境。 从我刚接触健身的那年开始，到如今早就超过20个年头了。从事私教工作那些年也有着大几千课时的经验，上过我的课程的学员林林总总少说也有上千人了吧。上面那些话算是我对健身人群的一个总结。当然这里面不包括小部分的个中好手，以及行业的佼佼者。因为这些人无需指导更不需要鞭策以及额外鼓励都做的非常好了。也正因为于此，我们这些专业私人健身教练的存在才显得如此必要。我们希望能够让更多的健身爱好者们加入到这个过程中来，逐渐地开放自己不断地完善自我，并在这个良性循环中得到自己真正追求的东西，为美好的生活锦上添花，增姿加彩。 在此，我很欢迎所有在悉尼的健身爱好者与我交流互动，甚至合作。如果有需要私教授课的兄弟姐妹们请大胆与我联系，相信我会比那些外教来的更为平易近人（包括价格哦），毕竟我们都是华人，授课方式我没有任何限制。可以根据具体情况到你指定的健身房，也可以上门授课，户外也完全ok。最后的一句话也是我博客里的开篇－－－“能够改变我的，我相信一样能够改变你”。有想法，就行动。想了解我更多的请登录我的新浪博客－－http://blog.sina.com.cn/fitstudio课程内容如下：型体塑造有氧减脂产后恢复无氧增肌肌耐力与肌力量训练柔韧性训练QQ：963989299.电话号码：0405--918885邮箱：tinn72@126.com tinn72@hotmail.com谢谢大家。